Kaip jautiesi?“ – emocinio raštingumo pamokos su Jaunimo linija

2021 m. gegužės 19 ir 21 dienomis mūsų mokyklos aštuntokai dalyvavo emocinio raštingumo pamokose, remiamose Aktyvių piliečių fondo. Jaunimo linijos lektorės atkreipė dėmesį į tai, kaip svarbu skirti laiko sąmoningam savo kūno, minčių ir išgyvenimų stebėjimui. Taip pat priminė, kad visi jausmai bei emocijos yra geros ir reikalingos, turinčios savo paskirtį ir teikiančios mums svarbią informaciją, kaip galėtume elgtis. Jų ignoravimas kartais nuveda prie sunkių išgyvenimų ir patirčių gyvenime.

Tik elgesys gali būti vertinamas kaip tinkamas arba ne, reiškiant mums kylančias emocijas. Visgi neišvengiamai visi kartais atsiduriame tokiose situacijose, kuriose susitvarkyti vienam su kylančiais išgyvenimais būna nelengva, todėl reikalinga pagalba. O pagalbos kreiptis yra normalu. „Tu nesi vienas“- labai svarbi žinutė, kurią svarbu išgirsti visiems, patiriantiems sunkesnius išgyvenimus, susidūrusiems su sunkumais.

Primename, kad psichologinę pagalbą mūsų mokykloje teikia psichologė Simona Barysienė. Konsultacijos yra konfidencialios.

Taip pat daugiau informacijos apie emocinę paramą galite gauti internetiniuose puslapiuose vaikulinija.lt arba jaunimolinija.lt